Kann Hypnose mir helfen endlich rauchfrei zu sein? 

Alexandra Börner • 2. Oktober 2019

Rauchfrei durch Hypnose - funktioniert das wirklich?

Die Antwort auf diese Frage liegt ganz bei Ihnen!
Willst du endlich Nichtraucher/in sein? Dann ist es ein klares "Ja"!

Bewusst wissen die meisten Menschen, das Rauchen nur sehr wenig Sinn macht und im Allgemeinen für uns nichts Positives hat. Und trotzdem raucht durchschnittlich in etwa jede/r 3. Österreicher/in.
Warum fällt es uns so schwer dieses Laster hinter uns zu lassen?
Zum einen ist es ein Muster, dass die meisten schon sehr lange mit sich herumschleppen und es deshalb einfach unzählige Male wiederholt haben. Zum anderen wird das Rauchen sehr häufig mit positiven Gefühlen assoziiert, wie zum Beispiel dem Gefühl am Abend "abzuschalten" oder eine kleine Pause während der Arbeit zu bekommen. Dadurch vermitteln wir unserem Körper bei jeder Zigarette ein positives Gefühl, obwohl Zigaretten in unserem Körper erwiesenermaßen lediglich negative Auswirkungen haben. Es ist also verständlich, warum dieses Muster des Rauchens häufig sehr tief eingeprägt ist und es nicht reicht bewusst zu sagen "ich hör auf damit!".
Das Unterbewusstsein muss also mit ins Boot geholt werden, um dieses Muster dort zu ändern wo das Problem ist.
In Hypnose ist das Unterbewusstsein sehr zugänglich und deshalb ist es die beste Unterstützung für jeden der endlich das Rauchen aufgeben möchte.

Ca. 90% sind bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei, weil ihr Bewusstsein und ihr Unterbewusstsein endlich dasselbe Ziel verfolgen - Nichtraucher zu sein!

HYPNOTISIERT! Selbsthypnose: der Schlüssel zum Glück

von Alexandra Börner • 23. September 2023
Alles zu meinem ersten Buch - HYPNOTISIERT! Selbsthypnose: der Schlüssel zum Glück

Glückspaket

von Alexandra Börner • 11. November 2020
Glückspakete - in denen dein Unterbewusstsein nicht nur mit Hypnose angesprochen wird! Das ganz besondere Geschenk für dich und deine Lieben! www.glueckspakete.com

Was sind eigentlich Trancezustände?

von Alexandra Börner • 19. Februar 2020
Warum jeder Mensch in eine Trance gelangen kann und warum wir das wollen.

Mit Vollgas ins neue Jahr 2020!

von Alexandra Börner • 7. Januar 2020
Vorsätze endlich umsetzen mit Hilfe von Hypnose!

Interview mit ProntoPro

von Alexandra Börner • 27. November 2019
Hier kannst du das komplette Interview nachlesen!

HypnoBirthing 

von Alexandra Börner • 18. November 2019
Hypnose und Geburt - das passt perfekt zusammen! Aber was ist HypnoBirthing eigentlich und wie und wo kann ich es lernen? Es ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden. HypnoBirthing bestärkt Frauen in ihrem Glauben, ihr Kind natürlich und selbst gebären zu können und ermöglicht Ihnen den Weg zu einer natürlichen Geburt mit einer überwiegend leichten und angenehmen Erfahrung für Mutter und Kind. Medizinische Interventionen und Hilfe sind dabei meist überflüssig. Dabei geht es darum, eine sanfte Geburt zu erleben unter einer Form der Selbsthypnose. Vielleicht hast du schon einmal davon gehört oder sogar Geschichten von HypnoBirthing Müttern gehört die zu keinem Zeitpunkt der Geburt Schmerzen verspürt haben und die Geburt als sanft empfunden haben. Das Feedback der Mütter die ihre Babys auf diesen Weg geboren haben ist unglaublich, selbst bei Müttern die eine frühere, schmerzhafte Geburt erleben mussten. Unglaublich aber wahr. In 3 Abendkursen kannst du und dein Geburtsbegleiter die Techniken von HypnoBirthing erlernen, um so angstfrei in deine natürliche, schöne Geburt zu starten. Ab 2020 biete ich, als zertifiziertes Mitglied der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE), diese Abende sowohl im Bezirk Kufstein als auch im Bezirk Kitzbühel an. Nähere Termine findest du dann auf meiner Homepage.

Retreats im Gästehaus Auerbach 

von Alexandra Börner • 29. August 2019
Ein Tag ganz im Thema "Kraft tanken & Aufblühen"

Selbsthypnose

von Alexandra Börner • 28. Juni 2019
Der schnelle Weg um seine Ziele zu erreichen!

Mehr Achtsamkeit im Alltag

von Alexandra Börner • 17. Juni 2019
Tipps für mehr Achtsamkeit in deinem Leben!

Wobei kann Hypnose mir helfen?

von Alexandra Börner • 23. Mai 2019
Hypnose kann jedem helfen! Natürlich gibt es einige "typische" Themen, welche sehr häufig mit Hypnose bearbeitet werden. Dazu zählt mit Sicherheit das Rauchen bzw. das Abnehmen. Natürlich ist es so, dass jeder Mensch bewusst weiß, das Rauchen oder auch ein paar Kilo zu viel auf den Rippen ungesund sind und eigentlich sinnlos sind. Trotzdem fällt es häufig schwer sich von diesen Lastern zu befreien. Das Problem liegt im Unterbewusstsein! Und deshalb muss man auch mit dem Unterbewusstsein arbeiten um diese falschen Verhaltensmuster wieder zu ändern. In einer Trance ist der Zugang zum Unterbewusstsein offen und man kann diese falschen Muster bearbeiten und ändern. Deshalb fällt es dann häufig sehr viel leichter seine Ziele zu erreichen. Doch nicht nur bei Rauchen und Abnehmen kann Hypnose helfen. Denn bei allen falsch gespeicherten Mustern und Blockaden, kann dieser Zugang zum Unterbewusstsein wahre Wunder bewirken. Jeder Mensch hat Verhaltensweisen ohne die das Leben leichter wäre und deshalb kann Hypnose bzw. das Erlernen der Selbsthypnose jedem helfen an sich selbst zu arbeiten und sich weiter zu entwickeln. Dabei können die Probleme von Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme oder Lernschwächen bis hin zu Nägel kauen oder einem Tinnitus gehen. Finde heraus wobei Hypnose dir helfen kann!