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HYPNOTISIERT! Selbsthypnose: der Schlüssel zum Glück

Sat, 23 Sep 2023 18:24:26 GMT

HYPNOTISIERT! Selbsthypnose: der Schlüssel zum Glück

In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, bietet mein erstes Buch "Hypnotisiert" eine erfrischende Perspektive auf die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Ich erkläre darin anschaulich, wie Selbsthypnose als effektive Methode genutzt werden kann, um negative Denkmuster zu überwinden, Ängste zu bewältigen und das volle Potenzial des Geistes zu entfalten.

Als Unternehmerin weiß ich aus erster Hand, wie wichtig es ist, den Geist zu stärken und mentale Blockaden zu überwinden. In "Hypnotisiert" teile ich nicht nur meine persönlichen Erfahrungen, sondern biete auch praktische Anleitungen und Übungen, um den Lesern zu helfen, die Techniken der Selbsthypnose in ihren Alltag zu integrieren. Dabei erhälst du eine Schritt für Schritt Anleitung um dich ganz einfach selbst zu hypnotiseren und dir dadurch ein glücklicheres Leben zu kreieren.

Dieses Buch ist für jeden gedacht, der nach einem Weg sucht, um sein Glückspotenzial zu entfesseln. Es ist eine Einladung, die eigene innere Stärke zu entdecken und die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. "Hypnotisiert" ist ein wertvoller Begleiter für alle, die nach einem ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung suchen und etwas in ihrem Leben nachhaltig verändern möchten.

Mein Buch "Hypnotisiert - Selbsthypnose der Schlüssel zum Glück" ist ab 4.10.23 im Buchhandel erhältlich und ich freue mich riesig darauf, vielen Menschen dadurch die Welt der Hypnose zu eröffnen.

Glückspaket

Wed, 11 Nov 2020 16:00:27 GMT

Neuigkeiten bei AB Hypnose - fertige Glückspakete jetzt online shoppen!

Glückspaket? Was ist das denn?

Seit einiger Zeit arbeite ich mit meiner Kollegin und Freundin an einem Projekt, bei dem es nicht nur um Hypnose, sondern auch um andere Wege geht das Unterbewusstsein anzusprechen.

Wir haben dafür ein Konzept entwickelt bei dem alle Sinneskanäle angesprochen werden, um Ziele und neue Verhaltensgewohnheiten möglichst schnell, möglichst tief zu verankern.

In unseren Paketen sind vier ausgewählte Produkte, die alle auf ein jeweiliges Thema abgestimmt wurden.

Nachdem wir nun ein halbes Jahr Beratungen gemacht haben und dabei heruasgefunden haben, welche Themen für viele sehr present sind, sind unsere Glückspakete durchdacht und praktisch in der Anwendung. Das bedeutet, dass unsere Pakete nicht nur dir selbst helfen können mehr Selbstliebe in dein Leben zu lassen, Stress abzubauen oder ein paar Kilo abzunehmen, sondern auch als Geschenk für deine Lieben optimal sind. Wenn du heuer also etwas ganz besonderes verschenken möchtest, dann schau doch mal auf unserer Homepage vorbei --> www.glueckspaket.com

Wir freuen uns von dir zu hören!

Was sind eigentlich Trancezustände?

Wed, 19 Feb 2020 08:28:17 GMT

... und kann das jeder?

Erstmal ein klares JA - Trancezustände sind für Menschen völlig normal und auch im Alltag integriert. Das bedeutet, dass jeder Mensch in eine Trance gelangen kann und es niemanden gibt der das nicht können könnte.

Aber warum wollen wir mit einer Hypnose einen Trancezustand auslösen?

Die Antwort lautet - weil das Unterbewusstsein in einem hypnotischen Trancezustand wesentlich zugänglicher ist und Suggestionen (also Anweisungen) viel besser aufnehmen kann.

Wenn du wissen möchtest wie sich eine Trance anfühlt, dann kannst du es ungefähr mit dem Gefühl vergleichen, das du kurz vorm Einschlafen hast. Man bekommt in einer solchen Situation noch alles mit und trotzdem will man beispielsweise nicht mehr sprechen oder sich bewegen.

Eine andere Alltagstrancesituation die viele Menschen kennen ist das Autofahren auf einer Strecke, die man schon oft gefahren ist. Manchmal kommt man dann an seinem Ziel an ohne genau zu wissen, wo man gefahren ist, abgebogen ist oder ob jemand vor einem war. Vielleicht hast auch du das schon einmal erlebt.

Ein letztes Beispiel für eine Alltagstrance die du vielleicht auch kennst ist es, wenn du abends einen Film schaust oder ein gutes Buch liest und gerade die spannendste Stelle ist und genau in diesem Moment jemand mit dir sprechen möchte. Natürlich nimmst du wahr, dass jemand dich anspricht, trotzdem bist du so fokussiert auf das gute Buch oder den Film, dass du nicht antworten möchtest bzw. ein kurzes "Pst!" oder "gleich" deine Antwort sein wird.

Natürlich gibt es noch zahlreiche weitere Beispiele für Trancezustände im Alltag, wie Tagträumen, intensiver Sport usw. Es steht also außer Frage, ob es Menschen gibt die nicht in einen Trancezustand gelangen können.

Jeder kann das - die einzige Frage ist es, ob man offen genug ist sich von jemanden bewusst in diesen sonst so unbewusst ablaufenden Trancezustand führen zu lassen!

Mit Vollgas ins neue Jahr 2020!

Tue, 07 Jan 2020 15:49:36 GMT

Wie du deine Vorsätze endlich umsetzen kannst

2020 können wir es gemeinsam schaffen und dein Vorsätze endlich umsetzen!

Wusstest du, dass 95% aller Menschen die ein Diät machen, innerhalb eines Jahres wieder bei ihrem Startgewicht angekommen sind bzw. darüber sind? Und wusstest du, dass nicht einmal 10% der ehemaligen Raucher, das Rauchen aufgegeben haben ohne Hilfe?
Diese Beispiele verdeutlichen schon ziemlich klar, dass unsere Probleme häufig leider nicht nur mit unserem Bewusstsein gelöst werden können. Denn könnten wir, einfach bewusst entscheiden unliebsame Laster los zulassen, in Stress anders zu reagieren oder die Lieblingsschokolade einfach nicht mehr zu mögen, würde das wohl jeder machen.
Leider braucht man dazu nicht nur das Bewusstsein, dass sich durchkämpft, sondern auch das Unterbewusstsein, durch dessen Hilfe endlich alle Teile in dir in die selbe Richtung ziehen.

Muster können dort geändert werden, wo es etwas bewirkt und auch du kannst ganz leicht deine Neujahrsvorsätze für 2020 umsetzen!
Lass dich von der Kraft deiner Gedanken überzeugen, die dir dabei hilft deine Ziele endlich zu erreichen!

Interview mit ProntoPro

Wed, 27 Nov 2019 07:50:56 GMT

Hier kannst du mein ganzes Interview nachlesen!

--> Hier geht's zu meinem Interview:

https://www.prontopro.at/blog/blockaden-loesen-mit-hypnose/

HypnoBirthing

Mon, 18 Nov 2019 17:10:51 GMT

Dein Weg zu einer natürlichen und sanften Geburt!

Hypnose und Geburt - das passt perfekt zusammen!

Aber was ist HypnoBirthing eigentlich und wie und wo kann ich es lernen?

Es ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden.
HypnoBirthing bestärkt Frauen in ihrem Glauben, ihr Kind natürlich und selbst gebären zu können und ermöglicht Ihnen den Weg zu einer natürlichen Geburt mit einer überwiegend leichten und angenehmen Erfahrung für Mutter und Kind. Medizinische Interventionen und Hilfe sind dabei meist überflüssig. Dabei geht es darum, eine sanfte Geburt zu erleben unter einer Form der Selbsthypnose.

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört oder sogar Geschichten von HypnoBirthing Müttern gehört die zu keinem Zeitpunkt der Geburt Schmerzen verspürt haben und die Geburt als sanft empfunden haben. Das Feedback der Mütter die ihre Babys auf diesen Weg geboren haben ist unglaublich, selbst bei Müttern die eine frühere, schmerzhafte Geburt erleben mussten. Unglaublich aber wahr.
In 3 Abendkursen kannst du und dein Geburtsbegleiter die Techniken von HypnoBirthing erlernen, um so angstfrei in deine natürliche, schöne Geburt zu starten.

Ab 2020 biete ich, als zertifiziertes Mitglied der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE), diese Abende sowohl im Bezirk Kufstein als auch im Bezirk Kitzbühel an. Nähere Termine findest du dann auf meiner Homepage.

Kann Hypnose mir helfen endlich rauchfrei zu sein?

Wed, 02 Oct 2019 15:20:25 GMT

Rauchfrei durch Hypnose - funktioniert das wirklich?

Die Antwort auf diese Frage liegt ganz bei Ihnen!
Willst du endlich Nichtraucher/in sein? Dann ist es ein klares "Ja"!

Bewusst wissen die meisten Menschen, das Rauchen nur sehr wenig Sinn macht und im Allgemeinen für uns nichts Positives hat. Und trotzdem raucht durchschnittlich in etwa jede/r 3. Österreicher/in.
Warum fällt es uns so schwer dieses Laster hinter uns zu lassen?
Zum einen ist es ein Muster, dass die meisten schon sehr lange mit sich herumschleppen und es deshalb einfach unzählige Male wiederholt haben. Zum anderen wird das Rauchen sehr häufig mit positiven Gefühlen assoziiert, wie zum Beispiel dem Gefühl am Abend "abzuschalten" oder eine kleine Pause während der Arbeit zu bekommen. Dadurch vermitteln wir unserem Körper bei jeder Zigarette ein positives Gefühl, obwohl Zigaretten in unserem Körper erwiesenermaßen lediglich negative Auswirkungen haben. Es ist also verständlich, warum dieses Muster des Rauchens häufig sehr tief eingeprägt ist und es nicht reicht bewusst zu sagen "ich hör auf damit!".
Das Unterbewusstsein muss also mit ins Boot geholt werden, um dieses Muster dort zu ändern wo das Problem ist.
In Hypnose ist das Unterbewusstsein sehr zugänglich und deshalb ist es die beste Unterstützung für jeden der endlich das Rauchen aufgeben möchte.

Ca. 90% sind bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei, weil ihr Bewusstsein und ihr Unterbewusstsein endlich dasselbe Ziel verfolgen - Nichtraucher zu sein!

Retreats im Gästehaus Auerbach

Thu, 29 Aug 2019 13:39:51 GMT

Yoga, Hypnose und gesunde Ernährung - die perfekte Kombination zu einem Leben voller Achtsamkeit!

Achtsamkeit - ein Wort das derzeit in aller Munde ist!
Aber wie kann ich mein Leben achtsam leben? Und gibt es vielleicht sogar verschiedene Wege achtsam zu sein?
Um all diese Fragen ging es bei unseren Retreats. Den Teilnehmern wurden verschiedene Wege gezeigt, um achtsam zu leben, auf sich selbst zu achten und neue Energie zu tanken!

Nach einer kurzen Vorstellungsrunde wurde beim Seminar mit einer ausgleichenden YinYoga-Einheit in den Tag gestartet. Nachdem alle mit neuer Energie aufgeladen waren, gab es verschiedene Stationen zum Thema Achtsamkeit, welche von den Teilnehmern eifrig bearbeitet wurden. Danach startete die ganze Gruppe zu einem Spaziergang der besonderen Art - keine Kommunikation, einfach nur spüren und alle Sinnesorgane wahrnehmen lassen. Nach dieser schönen Erfahrung gab es anschließend einen spannenden Vortrag zum Thema Hypnose. "Wie kann Hypnose mir in meinem täglichen Leben helfen?" und andere spannende Fragen rund um das Thema Unterbewusstsein wurden beantwortet. Viele hilfreiche Tipps während des gemeinsamen Kochens, machten auch dieses zu einem schönen und vor allem informativen Erlebnis für alle.
Nach einer kurzen Pause wurde ein Fragenkatalog zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung" verteilt und bearbeitet. Alle Teilnehmer konnten einiges über sich selbst lernen und auch ihren Zielen im Leben ein kleines Stückchen näher kommen. Abschließend stand dann eine Gruppenhypnose auf dem Programm, bei der sich alle einfach einmal fallen lassen konnten und neue Kraft getankt wurde für den Alltag.

Nach einem wunderbaren Feedback war der Tag wie im Flug vergangen und jeder konnte sich seine ganz eigene Antwort auf die Frage "was nehme ich mir mit?" bzw. "wie möchte ich im alltäglichen Leben achtsamer werden?" geben.

Vielen Dank an alle die dabei waren und die Tage so wertvoll gemacht haben!

Selbsthypnose

Fri, 28 Jun 2019 12:20:48 GMT

Der einfache Weg um seine Ziele zu erreichen!

Selbsthypnose - so erreichst du deine Ziele noch schneller und einfacher!

Immer wieder werde ich von meinen Kunden gefragt, wie das funktionieren soll!
Hier erkläre ich euch alles was ihr darüber wissen müsst:

Zuerst einmal, kann jeder von uns die Selbsthypnose erlernen und dadurch ganz einfach, täglich in diesen Zustand der Trance gehen und seine Ziele auch im Unterbewusstsein verankern.
Es gibt mehrere Wege um die Selbsthypnose zu erlernen und durchzuführen.
Der einfachste Weg ist es, während einer Hypnosesitzung einen sogenannten "Trigger" also einen Anker zu setzen um ganz schnell, wieder genau in diesen Zustand zu sein.
Dafür wirst du in eine relativ tiefe Trance geführt und anschließend wird ein Auslöser gewählt. Zum Beispiel kann man immer dann, wenn man die Augen schließt und innerlich von 10 bis 0 zählt, augenblicklich wieder in diesem Zustand der Hypnose sein.
Das bedeutet, dass du nach dieser Sitzung immer ganz schnell in diesen Entspannungszustand gehen kannst und so jederzeit deinem, durch die Hypnose zugänglichen, Unterbewusstsein all deine Ziele einprägen kannst.
Dadurch wird dann nicht nur dein Bewusstsein, sondern auch dein Unterbewusstsein, an der Erreichung deines Zieles arbeiten und alles daran setzen es in die Realität umzusetzen.

Also, worauf wartest du? =)

Mehr Achtsamkeit im Alltag

Mon, 17 Jun 2019 12:22:46 GMT

Tipps für mehr Genuss und Ruhe im alltäglichen Leben

Vorteile von Achtsamkeitstraining:

Achtsamkeit verringert den Stresslevel nachweislich. Du machst dir weniger Sorgen um die Zukunft, denkst weniger an die Vergangenheit und lebst im Hier & Jetzt.
Wer regelmäßig Achtsamkeitsübungen durchführt, verlangsamt sowohl seelische als auch körperliche Alterungsprozesse.
Negative Gefühle wie Ärger oder Wut werden verringert.
Die Produktion des Glückshormons Serotonin im Gehirn wird gesteigert, was zu einer positiven Lebenseinstellung führt und psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Ängsten vorbeugt und diese heilen kann.
Achtsamkeitstechniken helfen erwiesenermaßen bei der Behandlung von Schlafstörungen.
Achtsamkeitsübungen können Spannungsschmerzen, z.B. Kopfschmerzen, aber auch Muskel- und Gelenkschmerzen reduzieren.
Wer achtsam lebt, sorgt für einen ausgeglichenen Blutdruck und mindert somit das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.

Achtsam atmen

Nimm deinem Atem bewusst war. Du atmest ein........ du atmest aus.
Je mehr wir im Alltag die Gedanken wieder bewusst auf das Atmen fokussieren, desto leichter wird uns diese Übung fallen.

Bodyscan - nimm deinen Körper wahr

Wie fühlt dich dein Körper an? Gehe von unten nach oben jedes Körperteil in Gedanken durch.
Wie fühlen sich meine Füße heute an? Sind meine Knie locker und entspannt? Was macht mein Nacken?
Beim Ausatmen entspannen sich die Körperteile und die Anspannung lässt los.

Achtsam gehen

Wie oft hetzen wir durch den Alltag? Das Laufen funktioniert automatisch und wir denken nicht darüber nach, welche Leistung unser Körper bringt.
Spüre doch mal jeden Schritt. Ein Fuß nach dem anderen setzt am Boden auf. Spüre in deinen Körper.

Hörübung für das Hier & Jetzt

Wenn du ganz im Hier & Jetzt ankommen willst, setze dich gemütlich hin und schließe die Augen. Was hörst du? Vögel? Fährt ein Auto irgendwo vorbei? Tickt deine Armbanduhr? Hörst du Kinder beim Spielen?

Das Essen genießen

Oft essen wir nur nebenbei, konzentrieren uns dabei aber nicht auf das Wesentliche, sondern auf Handy, Computer oder Fernseher.
Achte beim Essen darauf, was du isst. Schneide ganz bewusst dein Gericht auf, schmecke genau, was du zu dir nimmst. Wie riecht mein Essen? Wie ist der Nachgeschmack?
Woher kommt mein Essen? Wie ist es zu mir transportiert worden?
Beschäftige dich bewusst mit Lebensmitteln, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.

Achtsam duschen

Keine Zeit zum Duschen? Nimm dir ein paar Minuten und überlege:
Wie fühlt sich der Boden unter meinen Füßen an? Welche Geräusche macht der Wasserhahn, das Wasser, wenn es über meinen Körper plätschert? Wie ist die Temperatur des Wassers? Was höre ich? Wie fühlt sich das Shampoo an?

Wartezeiten zum Üben nutzen

Rote Ampel? Passkontrolle am Flughafen? Wartezeit beim Arzt?
Nutze diese Zeit um bewusst wahrzunehmen, was in deiner Umwelt passiert.
Kehre zu deinem Atem zurück, höre in deine Umwelt hinein, nutze diese wertvollen Minuten, um Stress abzubauen!

Erfahrungen innerlich notieren

Beschäftige dich bewusst mit deinen Gefühlen. Wie fühlst du in gewissen Situationen? Notiere dir das gedanklich.

Erlerne Meditation

Meditation stammt von den lateinischen Wörtern „medium“ = „Mitte“ oder „meditare“ = „sich in etwas versenken“, „etwas durchdringen“. Eine Meditation ist eine Reise in unser inneres Selbst. In der Meditation verbinden wir uns mit dem Göttlichen und finden in unsere Mitte.

Wobei kann Hypnose mir helfen?

Thu, 23 May 2019 08:18:51 GMT

Die vielfältigen Anwendungsgebiete der Hypnose entdecken!

Hypnose kann jedem helfen!

Natürlich gibt es einige "typische" Themen, welche sehr häufig mit Hypnose bearbeitet werden. Dazu zählt mit Sicherheit das Rauchen bzw. das Abnehmen. Natürlich ist es so, dass jeder Mensch bewusst weiß, das Rauchen oder auch ein paar Kilo zu viel auf den Rippen ungesund sind und eigentlich sinnlos sind. Trotzdem fällt es häufig schwer sich von diesen Lastern zu befreien.
Das Problem liegt im Unterbewusstsein!
Und deshalb muss man auch mit dem Unterbewusstsein arbeiten um diese falschen Verhaltensmuster wieder zu ändern. In einer Trance ist der Zugang zum Unterbewusstsein offen und man kann diese falschen Muster bearbeiten und ändern. Deshalb fällt es dann häufig sehr viel leichter seine Ziele zu erreichen.

Doch nicht nur bei Rauchen und Abnehmen kann Hypnose helfen.
Denn bei allen falsch gespeicherten Mustern und Blockaden, kann dieser Zugang zum Unterbewusstsein wahre Wunder bewirken.
Jeder Mensch hat Verhaltensweisen ohne die das Leben leichter wäre und deshalb kann Hypnose bzw. das Erlernen der Selbsthypnose jedem helfen an sich selbst zu arbeiten und sich weiter zu entwickeln.
Dabei können die Probleme von Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme oder Lernschwächen bis hin zu Nägel kauen oder einem Tinnitus gehen.

Finde heraus wobei Hypnose dir helfen kann!

Wie fühlt sich Hypnose eigentlich an?

Tue, 14 May 2019 14:06:05 GMT

Von sehr vielen meiner Klienten bekomme ich diese Frage gestellt: "Wie fühlt es sich an in Hypnose zu sein?"
Meine ganz offene und ehrlich Antwort darauf lautet dann immer: "Es fühlt sich nicht anders an, als das Gefühl das du hast während du jetzt hier vor mir sitzt."

Eins der größten Probleme der Hypnose ist es, dass sich die Menschen in einem Trancezustand nicht anders fühlen als in ihrem alltäglichen Leben.
In den Köpfen der Leute ist aber häufig das Bild einer Hypnose jenes, dass man in eine Art Ohnmacht fällt und anschließend von der Hypnose an sich nichts mehr weiß. Dem ist selbstverständlich nicht so!
Am ehesten kannst du das Gefühl einer hypnotischen Trance vergleichen mit dem Gefühl, wenn du abends vor dem Fernseher sitzt und einen sehr spannenden Film anschaust. Plötzlich spricht jemand mit dir und du bist völlig auf den Film fokussiert und weißt zwar ganz genau, dass jemand mit dir spricht, bist jedoch so fasziniert von dem Film, dass du nicht oder verzögert antwortest. Du warst in einem leichten Trancezustand.
Manche kennen auch das Gefühl, wenn man eine Strecke mit dem Auto häufig fährt und plötzlich gar nicht mehr genau weiß, wie man gerade von A nach B gekommen ist - typische Alltagstrance.

Du kannst dir das Gefühl während einer Hypnose also so vorstellen, wie bei einer sehr entspannenden Traumreise.
Du bekommst alles was um dich herum geschieht ganz genau mit und bist zeitgleich so entspannt und zufrieden, dass du dich unterbewusst immer tiefer in diesen Trancezustand fallen lässt.

Du bist neugierig und willst dieses Gefühl ebenfalls kennenlernen? Dann trau dich und entscheide dich dafür deine Ziele ganz einfach zu erreichen mit HYPNOSE!

Hypnoseworkshop auf der Markbachjochhütte

Wed, 01 May 2019 08:37:21 GMT

Hypnose live erleben!

Hypnose live erleben, konnte man vergangenes Wochenende auf der Markbachjochhütte in der Wildschönau.
Am späten Freitag Nachmittag ging es los mit einem interessanten Vortrag zum Thema Hypnose.
Dabei wurden viele Fragen beantwortet, wie zum Beispiel "Wie funktioniert Hypnose?", "Wie kann Hypnose mir in meinem Leben helfen?" oder "Mache ich in Hypnose alles was der Hypnotiseur von mir möchte?".
Während es draußen schneite und stürmte, genossen alle Teilnehmer das nette Ambiente der schönen Almhütte und ließen den Abend bei einem Glas Wein ausklingen.
Am nächsten morgen wurde nach einem ausgewogenen Frühstück eine Gruppenhypnose zum Thema Entspannung durchgeführt. Alle Teilnehmer konnten am eigenen Leib das Gefühl der Hypnose erfahren und fühlten sich danach ausgeruht und tiefenentspannt.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer für dieses schöne Wochenende!

Entdecke die Macht in dir!

Fri, 05 Apr 2019 10:28:46 GMT

Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. (Galileo Galilei)

Wie uns dieses Zitat schon sagt, ist alles was jeder von uns braucht, um ein glückliches Leben zu führen, bereits in uns.

Manchmal fällt es uns schwer, das zu glauben. Und trotzdem bemerken wir in verschiedensten Situationen immer wieder welche unglaublichen Potentiale in uns stecken. So zeigen uns zum Beispiel neue Herausforderungen, was wir alles schaffen können.
Durch Hypnose können, in uns liegende, versteckten Ressourcen entdeckt und (wieder) genützt werden.
Unser Unterbewusstsein speichert alles, was jeden einzelnen Tag um uns herum passiert, ab. Durch Hypnose können wir dann auf diesen unglaublich großen Erfahrungsschatz zurück greifen und all die versteckten Potentiale die in uns liegen aktivieren.
So gibt es zum Beispiel Studien darüber, dass Leute, welche in ihrer Kindheit eine zweite Muttersprache sprechen konnten, dies jedoch im Erwachsenenalter wieder verlernt hatten, mit einigen Hypnosesitzung all dieses Wissen wieder zum Vorschein bringen konnten.

Mach auch du einmal eine Reise in dein Inneres und finde heraus, wobei es dir helfen kann und wie du zukünftig auch Situationen die dir bisher schwer gefallen sind, ganz einfach lösen kannst!

Einladung zum Lebensweise Kongress

183:766167569 (Alexandra Börner) — Mon, 25 Mar 2019 17:27:21 GMT

Machen wir uns die Welt, wie sie uns gefällt!

Am 12. +13.04. findet der Lebensweise Kongress im Kulturquartier in Kufstein statt.
Man kann sich auf eine inspirierende Messe freuen, mit vielen spannenden Vorträge zu Themen wie: Leben und Sterben der Bienen, Gemeinsam ein Zeichen setzen gegen Ausgrenzung, Kräuterzeit im Jahreskreis oder auch Hausmittel, Frauenkräuter und Ayurvedische Prinzipien in unserer westlichen Lebensweise .
Viele spannende Vortragende werden all diese Themen und noch viele Weitere in Workshops oder Vorträgen präsentieren.
Ich freue mich euch zu sagen, dass auch ich beim Lebensweise Kongress als Ausstellerin präsent sein werde und am Freitag Abend um 17:00 Uhr einen Vortrag zum Thema "Hypnose - lerne dein Unterbewusstsein kennen" halten darf.
Du bist also zum aktiven Mitmachen herzlich eingeladen. Lasst uns an diesem Wochenende gemeinsam etwas Besonderes erleben und viele Erfahrungen machen und Begegnungen erfahren. Erfahrungen, die uns derart berühren, dass sie uns die Kraft und den Mut verleihen, unseren Gedanken Worte folgen zu lassen, welche wir dann in die Tat umsetzen. Genau hier liegt der Schlüssel zur Veränderung in eine neue Zeit – im ganzheitlich und selbstverantwortlich denkenden und handelnden Menschen.

Ganz nach dem Motto von Pippi Langstrumpf:
"...ich mach' mir die Welt wie sie mir gefällt!"

Ich freue mich auf dich!

Gelungene Eröffnungsfeier

183:766167569 (Alexandra Börner) — Fri, 15 Mar 2019 15:43:29 GMT

Endlich war es soweit!

Wochenlang wurde geplant, vorbereitet und organisiert. Am 13.3.2019 war es dann endlich so weit. Die Gästeliste stand, die Feier konnte beginnen.
Der Raum, der vorher als Geschäftsfläche diente, wurde umdekoriert und zu einem modernen Entspannungsraum, in dem man sich so richtig wohlfühlen kann, verwandelt.
Um 15:00 Uhr ging es los. Rund 35 Gäste machten sich auf den Weg nach Sebi um mit mir zu feiern. Bei einem Gläschen Sekt wurden nette Gespräche geführt und auf den Kurzvortrag gewartet. Um 17:00 Uhr startete der halbstündige Vortrag zum Thema "Wie kann Hypnose mein Leben verbessern?", welcher von den Gästen mit Applaus gefeiert wurde.
Es war eine schöne und gelungene Feier, die sich, wie es sich gehört, bis in die Abendstunden zog. Und schon am nächsten Tag stand das Studio, als wäre nichts gewesen, bereit für die ersten Kunden!

Mythen der Hypnose

Mon, 04 Mar 2019 09:17:07 GMT

Warum du bestimmt nicht in Hypnose "stecken" bleiben kannst!

"In Hypnose kann man stecken bleiben!"

"Ich mache dann alles was der Hypnotiseur will!"

"Man schläft in Hypnose und danach weiß man nicht mehr was passiert ist!"

Als ich begonnen habe mich für das Thema Hypnose zu interessieren und mich damit intensiv auseinanderzusetzen, habe ich häufig Aussagen wie die obigen von meinen Freunden, meiner Familie und Bekannten gehört. Doch warum ist das so, wenn nichts davon stimmt?
Die meisten Gerüchte zum Thema Hypnose kommen daher, dass die Mehrheit aller Menschen, sich noch nie mit Hypnose beschäftigt hat... außer mit Showhypnose!
Denn jeder hat schon einmal diesen scheinbar "magischen" Hypnotiseur gesehen, der die Leute offensichtlich willenlos machen konnte. Und genau da liegt die Lösung. Während einer Showhypnose, lässt der Hypnotiseur es so ausschauen, dass man sich denken könnte, die Probanden sind vollkommen weggetreten und machen nun alles was man ihnen befiehlt. Dem ist natürlich nicht so!
Die Probanden werden lediglich schnell in einen hypnotischen Zustand gebracht in dem sie vollkommen entspannt sind (deshalb haben sie auch nicht das Bedürfnis zu sprechen). Durch die Tatsache, dass sie auf die Bühne kommen und schon wissen, dass sie gleich hypnotisiert werden, sinken die Hemmungen des Probanden automatisch und sie lassen sich auf die "Show" ein. Doch auch in der Showhypnose würden die Probanden nicht alles tun was man ihnen befiehlt, lediglich die Dinge, die nicht gegen die inneren Prinzipien verstoßen, funktionieren.
Natürlich hat diese Art der Hypnose, nichts mit Hypnosesitzungen, in denen man bewusst Verbesserungen für die Klienten herbeiführen möchte, zu tun. Während der Sitzung hat man stets die Kontrolle über sich und bekommt auch alles mit, man fühlt sich einfach so entspannt, dass man gar nichts anderes tun möchte als auf dem Sessel zu liegen und die Suggestionen des Hypnotiseurs zu hören.
Hypnose ist also kein Schlaf und schon gar keine Bewusstlosigkeit, eher ist es so zu beschreiben, dass es sich anfühlt, wie zwischen dem Schlafzustand und dem Wachsein bzw. so als würde man einen spannenden Film schauen und seine ganze Aufmerksamkeit darauf lenken und deshalb alles rundherum "abschalten".
Zu einem der häufigsten Vorurteile meiner Freunde - "ich kann in Hypnose stecken bleiben" - kann ich nur sagen, dass es unzählige Mönche, Naturvölker usw. gibt, die ihr Leben lang versuchen in diesen Zustand der Hypnose stecken zu bleiben, um zur Erleuchtung zu gelangen und selbst ihnen gelingt es nicht, dauerhaft in Hypnose zu bleiben.
Spätestens wenn man mal auf die Toilette müsste oder Durst bekäme, würde man automatisch aus der Hypnose erwachen.

Zusammenfassend kann ich also sagen, dass an Hypnose nichts mystisches zu finden ist, man sehr wohl mitbekommt was einem suggeriert wird und man ganz bestimmt nicht in Hypnose stecken bleiben kann!

Eröffnungsangebot

Tue, 26 Feb 2019 10:11:01 GMT

Profitiere auch du davon! Jede Sitzung für 99 € (bis Ende April)

Auch du willst endlich rauchfrei sein, abnehmen ohne viel Anstrengung oder einfach mal wieder so richtig entspannen und etwas nur für dich machen. Vielleicht möchtest du aber auch nur erfahren, wie sich Hypnose anfühlt oder sogar eine Technik zur Selbsthypnose für zuhause lernen.
Hypnose ist unglaublich vielseitig einsetzbar. Finde heraus, wie sie auch dir in verschiedensten Situationen helfen kann und komm in den Genuss des Eröffnungsangebotes bis Ende April!

Ich freue mich auf dich!

Einladung zur großen Eröffnung

Sun, 17 Feb 2019 16:08:05 GMT

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...

Am 13.März ist es soweit:

Ab 15:00 Uhr feiern wir die Eröffnung der neuen Räumlichkeiten von AB Hypnose.
Zu diesem Anlass möchte ich euch herzlich auf ein Gläschen Sekt und ein nettes Gespräch nach Sebi einladen!

Hypnose ist ein Thema, das lange belächelt wurde, obwohl es bewiesenermaßen schon seit vielen Jahrhunderten in den verschiedensten Kulturen erfolgreich angewandt wurde.
Seit einigen Jahren erfreut sich Hypnose allerdings auch bei uns wieder zunehmender Beliebtheit und stetig steigernder Akzeptanz.

Durch meine neue Selbstständigkeit möchte ich den Menschen die Möglichkeit geben Hypnose einmal selbst zu erfahren und mit Hilfe des Unterbewusstseins verschiedenste Probleme zu lindern und positive Veränderungen herbei zu führen.

Einen kleinen Vorgeschmack werde ich bei der Eröffnung mit dem Kurzvortrag "Wie kann Hypnose mein Leben verbessern" bieten.

Ich freue mich, dass es endlich los geht und auf jeden der Zeit und Lust hat vorbei zu kommen!

Der Countdown läuft...

Mon, 17 Dec 2018 20:32:10 GMT

Eröffnung meiner Hypnose-Praxis am 13.03.2019

Die Eröffnung meiner neuen Räumlichkeiten in Niederndorf wird am 13.3.2019 ab 15:00 Uhr gefeiert. Nach langer Suche nach dem perfekten Raum, habe ich endlich diesen sonnigen und ruhigen Raum gefunden.
Im laufe des nächsten Monats, werde ich nun die Zeit nutzen, um den Raum gemütlich und praktisch einzurichten damit sich meine Kunden und ich bei jeder Sitzung hundertprozentig wohlfühlen können.